Desde o início do mês, os passageiros da Air France podem aproveitar voos longos para fazer outra atividade além de ler, ouvir música e ver filmes: meditar.

A empresa, em parceira com o app Mind, disponibilizou duas sessões guiadas de meditação em seu serviço de entretenimento de bordo. Há uma versão para adultos, a “Mindfulness Day After Day” (plenitude mental dia após dia), e outra para crianças, baseada no livro “Sitting still like a frog”(sentado quieto como um sapo).

Cada programa, composto por uma gravação de áudio e um vídeo correspondente, oferece aos viajantes conteúdo exclusivo para se familiarizarem com o conceito e se sintam em harmonia com o ambiente de uma cabine de aeronave. O objetivo, claro, é mostrar como a meditação pode ajudar as pessoas que sofrem com o medo de voar. Segundo a Air France, em um voo-teste, 90% dos consumidores se sentiram relaxados e 85% disseram que a experiência aumentou o conforto durante a viagem.

"Viajar a bordo de um avião é a ocasião para tirar algum tempo para si mesmo. Tempo para sentar, ler, refletir ou assistir a um filme - e tempo para meditar. Os exercícios de meditação propostos, alguns dos quais foram especialmente concebidos para a Air France, são baseados em um método simples e secular, validado por pesquisas científicas", diz Christophe André, autor do best-seller Mindfulness Day After Day.

As duas sessões de meditação estão disponíveis em português, francês, inglês e espanhol. Clique aqui e veja o vídeo de apresentação da novidade.